E book pdf téléchargement gratuit Exercices de méditation laïque DJVU RTF iBook en francais 9791024205342 par Louis Genet
Par smock michael le mercredi, avril 29 2020, 16:48 - Lien permanent
Exercices de méditation laïque pan Louis Genet
Caractéristiques
- Exercices de méditation laïque
- Louis Genet
- Nb. de pages: 170
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791024205342
- Editeur: Dervy
- Date de parution: 2019
E book pdf téléchargement gratuit Exercices de méditation laïque DJVU RTF iBook en francais 9791024205342 par Louis Genet
Overview
Après le Manuel de méditation laïque, qui donne les bases, il s'agit à présent de pratiquer et de s'exercer. Outre la description de différentes techniques comme la marche, la cohérence cardiaque ou la gestion de la douleur, la transcription de méditations guidées par Jacques Vigne aide à préparer ses sessions personnelles en s'inspirant des visualisations, des gestes et des paroles puisés dans la vingtaine de méditations proposées.
Parce que l'entraînement de son esprit est aussi important que l'entretien de son corps, il nous permet d'y puiser calme, bonheur et altruisme.
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